Двадцать первая неделя беременности (21 неделя)

О малыше:

Можем Вас поздравить, первая половина беременности позади и начинается вторая, не менее ответственная часть. Ваш ребенок продолжает развиваться и постепенно увеличиваться в размерах. Самое главное для него теперь - это набрать массу и отложить запасы жира, которые будут помогать ему регулировать температуру после родов.

Малыш двигается по вашей матке, как ему вздумается, благо, места пока достаточно. Он может принимать любые положения, может лечь вниз головой, может поперек. Весит он уже около 380 грамм, а рост его составляет около 25 см.

У малыша постепенно укрепляется иммунитет, в крови появляются белые кровяные тельца - лейкоциты, которые смогут его защитить от инфекции.

На языке формируются вкусовые сосочки, с помощью которых ребенок сможет отличить сладкое от соленого, а кислое от горького. Кстати, скорее всего в этот период формируются и вкусовые пристрастия малыша. Ведь он постоянно заглатывает находящуюся вокруг него амниотическую жидкость, а состав ее меняется в зависимости от того, что Вы едите.

О маме:

Живот становится все больше, а матка поднимается все выше. Ее дно, то есть верхняя часть, находится уже примерно на 1 см выше уровня пупка. Так как матка подпирает другие внутренние органы, у Вас могут появиться различные неприятные ощущения: изжога, нехватка дыхания.

Есть в этот период стоит понемногу, но часто. Не стоит злоупотреблять жирной и жаренной пищей. Постарайтесь заменить ее вареной и печеной. Также желательно ограничить потребление соли - это необходимо для Ваших почек, которые и так сейчас работают за двоих.

Возможно, на этой неделе Вы начнете ощущать небольшие сокращения матки. Не пугайтесь - происходит тренировка маточной мускулатуры для того, чтобы роды прошли успешно.

Также скорее всего Вы заметите, что начали есть за двоих. Действительно, во второй половине беременности женщины обычно поправляются быстрее, ведь необходимо обеспечить малыша необходимыми питательными веществами, которые ему нужны все в большем количестве. Однако в этом деле главное - не перестараться.

Обратите внимание, к 21 неделе средний набор веса обычно составляет 4.5-6.5 кг. Постарайтесь в неделю набирать не более 300 грамм.

Похожие страницы

	Седьмая неделя беременности (7 неделя) На этой неделе природа продолжает усиленно трудиться. Ребенок к этому времени увеличивается практически вдвое по сравнению с ...
	Восьмая неделя беременности (8 неделя) На этой неделе малыш продолжает развиваться, все больше приобретая человеческие формы. Срок с момента оплодотворения - около 6 недель. ...
	Шестая неделя беременности (6 недель) Шесть недель беременности приблизительно соответствуют возрасту эмбриона в 4 недели. Хоть Ваш малыш еще совсем крошечный (около 0.5 см), у ...