Первая неделя беременности (1 неделя)

Первая неделя беременности - это время для подготовки к зачатию. По-большому счету, это еще не беременность, а только очередная менструация. Необходимо помнить, что отсчитываются недели беременности не от дня зачатия, как думают многие, а от первого дня последних месячных. То есть в эту неделю ребенка еще не существует, есть только две клеточки, которые скоро должны встретится, чтобы начать новую жизнь.

Но уже в первую неделю, а может даже и раньше, стоит изменить свой образ жизни, начать подготовку к беременности. Необходимо исключить вредные привычки (алкоголь, курение), а также другие факторы, которые могут привести к нарушениям развития яйцеклетки.

В этот период уже пора начинать пить витамины для беременных. Самый важный витамин для предотвращения нарушений развития - это фолиевая кислота.

Очень важно в первые недели беременности сохранять хорошее настроение, не расстраиваться по пустякам. Нельзя злиться, ведь считается, что воспитание ребенка необходимо начинать еще задолго до зачатия, и от вашего настроения до и во время беременности будет зависеть характер будущего ребенка.

Из продуктов желательно ограничить употребление крепкого чая, кофе и шоколада.

Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания, не забудьте сходить к врачам, обследоваться, полечиться. Важно сходить к стоматологу, ведь наличие кариеса - это не только дырки в зубах и неприятный запах изо рта, а еще и интоксикация, которая может навредить малышу.

Не мешало бы в этот период подготовить и мужа к будущему зачатию. Насколько возможно, будущий папа должен ограничить себя в приеме алкоголя и курении, а также пропить витамины, обязательно содержащие в своем составе фолиевую кислоту.

Похожие страницы

	Четырнадцатая неделя беременности (14 недель) О малыше: Ну вот и пройдена первая треть пути, которая называется беременностью. С 14 недель начинается новый этап развития малыша - ...
	Пятнадцатая неделя беременности (15 недель) О малыше: Малыш продолжает развиваться не по дням, а по часам. Длина его на пятнадцатой неделе достигает 13 см, а вес - около 70 грамм.
	Шестнадцатая неделя беременности (16 недель) О малыше: На этой неделе теменно-копчиковый размер ребенка составляет около 12 см, а полный рост от макушки до пяток - около 16 см!
	Тринадцатая неделя беременности (13 недель) О малыше: На этой неделе заканчивается 1-й триместр беременности. Многие проблемы позади, а главное, резко падает вероятность выкидыша.