Введение прикорма грудным детям

Прикорм - это введение в рацион грудного ребенка нового вида пищи с целью увеличения энергетической обеспеченности, а также адаптации организма ребенка к "взрослой" еде.

Введение прикорма грудным детям можно начинать с 4-6 месяцев. Этот возраст оптимален для введения прикорма, так как именно в этот период желудочно-кишечный тракт малыша созревает настолько, что может принять новую, более твердую пищу.

Более раннее введение прикорма нецелесообразно, так как это вызовет перегрузку еще не созревших систем организма малыша и на пользу ему не пойдет. Более позднее же введение может привести к нехватке питательных веществ и задержке развития ребенка, а также к тому, что ребенку в дальнейшем будет тяжелее переходить на более твердые виды пищи. Как говорится, всему свое время.

До начала введения прикорма в рацион ребенка вводят фруктовые соки и пюре, которые к прикормам не относятся, но тем не менее подготавливают желудочно-кишечный тракт ребенка к новым видам пищи и обеспечивают потребность малыша в витаминах и других полезных элементах. По своему составу эти продукты легки и не требуют значительных напряжений со стороны организма ребенка. Вводят их обычно с 3-4 месяцев для детей, находящихся на грудном вскармливании и с 1.5-2 месяцев для детей, которые находятся на искусственном вскармливании. Более раннее введение новых продуктов для детей-"искусственников" связано с тем, что они в большей степени получают чужеродные белки, и поэтому легче переносят это нововведение. Существует даже мнение, что детям, находящимся на грудном вскармливании, можно кроме грудного молока вообще ничего не давать до 6 месяцев.

Из фруктовых соков целесообразно выбирать такой сок, который не вызывал бы аллергию. Обычно начинают с яблочного сока. После того, как ребенок привык к нему, можно попробовать и другие соки - грушевый, абрикосовый, сливовый, персиковый. Такие соки, как цитрусовые, соки различных экзотических фруктов, томатные, малиновые, клубничные, нужно избегать, так как они часто вызывают аллергические реакции у грудных детей. Начинают давать соки с нескольких капель, а затем постепенно увеличивают объем.

Через две недели после того, как вы в первый раз дали ребенку сок, можно вводить фруктовое пюре. Это более плотная пища, которая постепенно будет подготавливать пищеварительную систему ребенка к введению первого прикорма. Правила для введения фруктового пюре такие же, как и для фруктовых соков.

Введение первого прикорма

К 4.5-5 месяцам малыш уже созревает настолько, что может принять новую для него пищу - первый прикорм. Чаще всего в качестве первого прикорма вводят овощное пюре. Начинать нужно с какого-либо одного продукта (например, только картофеля или только кабачков). Затем, когда ребенок привыкнет к этому виду пищи, можно потихоньку расширять меню и добавлять новые виды овощей, делая различные их смеси.

Кроме вышеперечисленных продуктов, в качестве первого прикорма можно использовать тыкву, морковь, белокачанную и цветную капусту. От помидоров и гороха в первое время стоит отказаться. Их можно давать только после того, как вы уверены, что ребенок привык к предыдущим продуктам.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, прикорм обычно вводят на 3-4 недели раньше.

Введение второго прикорма

Где-то через месяц (3-4 недели) после введения первого прикорма, когда ребенок к нему уже вполне адаптировался, можно приступать к введению второго прикорма - молочных каш.

В начале обычно назначаются каши, не содержащие глютен (особый белок) - рисовую, кукурузную или гречневую. Это связано с тем, что при раннем введении каш, содержащих глютен (овсянная, пшенная, манная), существует риск развития заболевания, называемого глютеновой энтеропатией (целиакией) и проявляющегося появлением поноса, ухудшением общего состояния ребенка, отставания в развитии и другими симптомами.

В определенных ситуациях, например, когда ребенок медленно набирает массу тела, можно первый и второй прикорм поменять местами. То есть сначала ввести каши, а уже потом - овощи. Однако не спешите так поступать - проконсультируйтесь с врачом.

К тому времени, как вы введете второй прикорм, вашему ребенку уже исполнится 5-6 месяцев. Если ребенок нормально перенес введение второго прикорма, можно с этого возраста вводить и еще один продукт - творог. Он является отличным источником белка - основного строительного материала для организма.

Еще через месяц, к 7 месяцам, можно в рацион ребенка вводить и мясо. Начинают обычно с мясного пюре. Еще через месяц (8-9 месяцев), после того, как ребенок привыкнет к нему, можно переходить на мясные фрикадельки, а к концу первого года жизни можно давать малышу и паровую котлету.

Примерное количество и сроки введения различных продуктов грудным детям такое:

* означает, что эти продукты используются для приготовления прикорма.

Удачного прикорма!

Похожие страницы

	Как увеличить лактацию: простые советы кормящим мамам Увеличение лактации - довольно частая и важная проблема в наше время. Давайте разберемся, как увеличить лактацию и почему повсюду у ...
	Грудное вскармливание новорожденных Грудное вскармливание очень важно для новорожденного. Оно наиболее физиологично, так как грудное молоко содержит все необходимые ...
	Искусственное вскармливание новорожденных Искусственное вскармливание новорожденных - очень важная тема. Конечно, искусственное вскармливание никогда не сравнится с грудным, ...
	Вскармливание новорожденных Вскармливание новорожденных - очень важная часть ухода за ними . Ведь от того, что ребенок будет есть в первый год жизни, зависит, как ...